冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场所，一旦有传染病的发生，易造成疫情扩散，甚至局部暴发和流行。为了增强师生员工对传染病的防范意识，现将几种常见的冬季传染病的预防知识提供给大家。

    呼吸道传染病是指病原体（90%以上为病毒），从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。主要通过空气飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播，人群对多数呼吸道传染病普遍易感，特别是大中小学生、儿童和体弱多病者。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等。因此，预防呼吸道传染病应注意以下事项：

    1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

    2、净化环境，保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光照射入室内，也可用食醋熏蒸房间。

    3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

    4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

    5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

    6、加强个人卫生和个人防护。养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处理用过的纸巾；经常和彻底地用肥皂和流动水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后。

    7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎麻疹、流脑、水痘等疫苗。

    8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医。

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